Was sind Fasten-Mimetika?
Fasten-Mimetika sind gewisse (natürliche oder auch pharmazeutische) Substanzen, wie z. B. der natürliche und körpereigene Naturstoff Spermidin, der die gesunden Effekte einer Fasten-Kur im Körper nachahmen können, auch ohne dass tatsächlich auf Nahrung verzichtet werden muss. Sie aktiveren die Autophagie in unseren Zellen auf bequeme Art und Weise, denn eine Kalorienrestriktion ist für ihre Wirkung in den Zellen nicht erforderlich. So geht Zellreinigung einfach, innovativ und alltagstauglich!
Autophagie ist ein wichtiger zellulärer Prozess, bei dem sich unsere Zellen in ihrem Inneren selbst reinigen, entgiften und entschlacken. Toxische Zellbestandteile, wie z. B. Eiweißablagerungen oder eingedrungene Bakterien, werden entsorgt. Die Autophagie ist unser körpereigenes Zellreinigungs- und Entgiftungssystem.
Damit in unseren Zellen die Autophagie in Gang gesetzt wird, benötigt es einen Anreiz von außen. Ein wesentlicher Induktor der Autophagie ist die Kalorienrestriktion bzw. das Fasten. Erst wenn unsere Zellen nicht ausreichend mit Nährstoffen versorgt werden, sind diese sozusagen dazu gezwungen, auf Recycling umstellen. Der Zell-Müll wird als innere Ressource abgebaut und einzelne Bestandeile wiederverwendet. Der positive Nebeneffekt: Der schädliche Zell-Müll wird entfernt. Die Zellen reinigen und entgiften sich.
Neben dem Fasten stehen bestimmte Biomoleküle, die sogenannten Fasten-Mimetika, zur Verfügung, um die Autophagie und einige weitere gesunde Stoffwechselprozesse, die mit dem Fasten einhergehen, nachzuahmen. Das tolle an Fasten-Mimetika ist, sie aktivieren die Autophagie auch ganz ohne Nahrungsverzicht. Ein bekanntes und intensiv erforschtes Fasten-Mimetikum ist der Naturstoff Spermidin. Weitere Substanzen, die zu der Klasse der Fasten-Mimetika gezählt werden, sind z. B. die pharmazeutischen Wirkstoffe Rapamycin und Metformin (Antidiabetikum).
Fasten-Mimetika können auch mit „klassischen“ Fasten-Diäten, wie dem Heilfasten oder Intervallfasten, kombiniert werden. Die positiven Gesundheitseffekte des Fastens werden in diesem Zusammenspiel intensiviert und verlängert. Ein wahrer Zell-Cleaning-Boost für Fasten-Profis!
