Autophagie und Fasten-Mimetika

Was ist Autophagie?

Die Autophagie (altgriechisch: „sich selbst verzehrend“) ist ein körpereigener Reinigungs- und Entgiftungsprozess, um unter anderem beschädigte Zellbestandteile, Eiweißablagerungen und Bakterien zu beseitigen. Als eine Art "molekulare Müllabfuhr“ reinigt sie die Zellen, indem sie den „toxischen Zellmüll“ in seine Einzelteile zerlegt und in neue Baustoffe und Energie umwandelt. Dieser Prozess findet in jeder Zelle des Körpers statt, verlangsamt sich aber mit zunehmendem Alter. Durch die Anhäufung von nicht entsorgtem "Zellmüll" verlieren die Zellen zunehmend an Vitalität und Funktionalität.

Um dem entgegenzuwirken, wird empfohlen, die Autophagie durch bestimmte Verhaltensweisen wie Fasten oder die Einnahme von Naturstoffen aus der Klasse der Fasten-Mimetika anzuregen.

Für die wissenschaftliche Aufklärung des Mechanismus der Autophagie erhielt der japanische Zellbiologe Yoshinori Ohsumi 2016 den Nobelpreis für Physiologie oder Medizin.

Wie kann man die Autophagie anregen?

Mit gezielten Maßnahmen kann die Autophagie, der körpereigene Reinigungs- und Entgiftungsprozess in den Zellen, angeregt werden. Eine sehr effektive Methode ist das Fasten. Wird die Kalorien- und Nährstoffzufuhr phasenweise eingeschränkt, setzen die Zellen die Autophagie in Gang. Angesammelter „toxischer Zellmüll“ wird entsorgt und recycelt. Energie und neue Zellbaustoffe werden zurückgewonnen.

Da Fasten aber oft schwer in den Alltag zu integrieren ist, empfiehlt es sich, auch andere Autophagie-Stimulatoren in den Blick zu nehmen - wie Spermidin. Dies ist ein biogenes Polyamin, das natürlicherweise in vielen Nahrungsmitteln vorkommt und die Autophagie im Körper anregt, indem es den Effekt des Fastens nachahmt. Spermidin gehört daher zur Klasse der Fasten-Mimetika.

Ausreichend Bewegung, erholsamer Schlaf und Stressreduktion sind ebenfalls wichtige Impulse, um die Autophagie zu aktivieren.

 

Was sind Fasten-Mimetika?

Fasten-Mimetika sind (pharmazeutische oder natürliche) Substanzen, wie z.B. das natürliche und körpereigene Polyamin Spermidin. Diese Substanzen aktivieren wie beim „normalen“ Fasten die Autophagie, allerdings ohne die Ernährung einschränken zu müssen. Dadurch befreien sich die Zellen von "toxischem Zellmüll" wie beschädigten Zellbestandteilen, Eiweißablagerungen und Bakterien.

Was ist Spermidin und wie gelangt es in den Körper?

Spermidin ist ein sogenanntes Polyamin, das in jedem lebendem Organismus (Bakterien, Pflanzen, Tiere etc.) vorkommt. So auch in jeder menschlichen Zelle. 

Mit seiner chemischen Struktur ist es ähnlich groß einer Aminosäure. Es ist in der Lage, den körpereigenen Reinigungs- und Entgiftungsprozess der Autophagie zu aktivieren. Der ungewöhnliche Name „Spermidin“ leitet sich von der Polyamin-Schwester Spermin ab, welche erstmals wissenschaftlich in männlichem Sperma nachgewiesen wurde. 

Über drei verschiedene Wege gelangt Spermidin in den Körper:  
1. Über die Ernährung, denn es kommt auf natürliche Weise in vielen Lebensmitteln vor – besonders in Weizenkeimen.  
2. Über die Bakterien in unserem Darm, denn bestimmte Exemplare davon können Spermidin selbst herstellen.  
3. Über die Zellen des Körpers selbst, denn im Stoffwechsel kann aus den Aminosäuren Arginin und Methionin Spermidin gebaut werden.  

Warum sollte ich Spermidin supplementieren? Reicht eine spermidinreiche Kost nicht aus?

Der Spermidin-Gehalt eines Nahrungsmittels hängt von vielen Faktoren ab. Gerade bei pflanzlichen Quellen bestimmen das Anbaugebiet, Reifegrad, Lagerungsdauer und Zubereitungsart den wahren Spermidin-Gehalt.  

Eine zuverlässige, kontrollierte und konstante Spermidin-Zufuhr garantieren Ihnen letztlich Nahrungsergänzungsmittel, die einen standardisierten Spermidin-Gehalt enthalten. Schätzungen zufolge nehmen Menschen in Europa ca. 13 mg Spermidin am Tag über die Ernährung zu sich. Orientiert man sich am Swedish Nutrition Recommendations Objectified (SNO) und die darin dargestellte wissenschaftlich belegte optimale Ernährungsweise, empfiehlt sich eine Tagesmenge von ca. 25-30 mg Spermidin. Nach derzeitiger Erkenntnis geht man daher davon aus, dass eine regelmäßig ausreichende Zufuhr über die Nahrung allein nicht unbedingt stattfindet. Auch vor dem Hintergrund, dass der körpereigene Spermidin-Gehalt im Laufe des Lebens zunehmend sinkt, ist eine Supplementierung durchaus empfehlenswert. 

Produkte

Was bewirken die Produkte von Lindthal?

Bei unseren Produkten handelt es sich um Nahrungsergänzungsmittel, die dem europäischen Lebensmittelrecht unterliegen. Da hier sehr strikte Vorschriften bezüglich der Aussagen über die Wirkungsweisen und gesundheitsförderliche Eigenschaften von Nahrungsergänzungsmitteln vorherrschen, dürfen wir in diesem Zusammenhang keine umfassenden Aussagen über die Wirkung unserer Produkte treffen.  

Therapeuten und Ärzte, die unsere Produkte kennen und in ihren Praxen einsetzen, können Sie jedoch gerne umfassender beraten. Falls Ihr Therapeut oder Arzt die Produkte von Lindthal medical noch nicht kennen sollte, sprechen Sie ihn gerne auf uns an! 

Welche Inhaltsstoffe sind in Spermidin Duo / M-Biom 24 / Spermidin 24 / Spermi-flor enthalten?
  • Spermidin Duo enthält zum einen aminSELECT©, ein natürliches Weizenkeim-Direktkonzentrat in Pulverform. Die Weizenkeime im Direktkonzentrat sind zu 100 % naturbelassen und lediglich durch eine besondere Weizen-Selektion/-Lese (standardisiert) zu etwa 40 % spermidinreicher als herkömmliche Weizenkeime. Ohne jegliche lebensmittel-chemischen Prozesse, die oftmals sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien und Vitamine verloren gehen lassen.  10 g aminSELECT© enthalten 5 mg natürliches Spermidin. Zusätzlich enthält Spermidin Duo eine mikrobielle Kapsel mit dem einzigartigen m-biom24-Komplex©. Die enthaltenen mikrobiellen Aktivkulturen+ des besonderen Bifidobacterium animalis subsp. lactis-Stamms regen die körpereigene Spermidinproduktion in der Darmflora an.
  • M-Biom 24 sind mikrobielle Kapseln mit dem einzigartigen m-biom24-Komplex©. Die darin enthaltenen mikrobiellen Aktivkulturen+ des besonderen Bifidobacterium animalis subsp. lactis-Stamms regen die körpereigene Spermidinproduktion in der Darmflora an.
  • Spermidin 24 enthält aminSELECT©, ein natürliches Weizenkeim-Direktkonzentrat in Pulverform. Die Weizenkeime im Direktkonzentrat sind zu 100 % naturbelassen und lediglich durch eine besondere Weizen-Selektion/-Lese (standardisiert) zu 40 % spermidinreicher als herkömmliche Weizenkeime. Ohne jegliche lebensmittel-chemischen Prozesse, die oftmals sekundäre Pflanzenstoffe, Mineralien und Vitamine verloren gehen lassen. 6 g aminSELECT© enthalten 3 mg natürliches Spermidin. 
  • Spermi-flor enthält das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 (restistentes Maisdextrin)
Wie sind die Produkte von Lindthal einzunehmen?

Wir empfehlen unsere Produkte 1x täglich einzunehmen.

  • Das naturbelassene Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© können Sie wahlweise in ca. 100  ml Flüssigkeit (z. B. Wasser, Saft, Smoothie) oder in Joghurt einrühren oder es über Ihr Müsli streuen. aminSELECT© hat eine natürlich leicht beige Färbung und schmeckt nussig-süß. Sollte es beim Einrühren in Wasser etwas klumpen, lassen Sie die Flüssigkeit ca. 30 bis 45 Sekunden ruhen und rühren Sie dann erneut um.  Nach der Zubereitung sofort verzehren. 
  • Die mikrobielle Kapsel mit dem einzigartigen m-biom24-Komplex© sollte unzerkaut und mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden. 
  • Das Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 ist leicht löslich und geschmacksneutral. Es kann in kalte sowie warme Speisen oder in alle Arten von kohlensäurefreien Getränken (z. B. Wasser oder Saft) eingerührt werden.
Wie finde ich heraus, welches Lindthal-Produkt und welche Dosierung/Einnahmedauer für mich am besten ist?

Da jeder Körper sehr individuell ist, können wir hier keine allgemeingültige Aussage treffen, welches unserer Produkte das Beste für Sie ist. Das Gleiche gilt für die Dosis und Einnahmedauer, die jeweils individuell bestimmt werden sollten. Wenden Sie sich hierfür an den Therapeuten oder Arzt Ihres Vertrauens. Sollte er/sie die Lindthal Produkte noch nicht kennen, sprechen Sie ihn/sie gerne auf uns an! 

Wie lange sollte ich die Lindthal Produkte einnehmen?

Wenden Sie sich hierfür an den Therapeuten oder Arzt Ihres Vertrauens. Sollte er die Lindthal Produkte noch nicht kennen, sprechen Sie sie/ihn gerne auf uns an! 

Wie lange sind die Lindthal-Produkte haltbar?

Unsere Produkte sind in der Regel 24 Monate haltbar. 

Unverträglichkeiten & Allergien

Ich leide an einer Gluten-Unverträglichkeit. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält Spuren von Gluten (0,024 %; das sind ca. 2,4 mg Gluten in einer Tagesdosis Spermidin Duo).
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält kein Gluten.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält kein Gluten.

Personen mit einer (IgG-vermittelten) Glutenunverträglichkeit vertragen die Produkte von Lindthal daher in der Regel gut.

Weizenkeime sind von Natur aus glutenfrei. Das Klebereiweiß befindet sich im Mehlkörper des Weizenkorns und nicht im Weizenkeim. Bei der Trennung dieser beiden Kornbestandteile in der Getreidemühle kann keine 100%ige Trennung des Weizenkeimes vom Mehlkörper gewährleistet werden. Daher sind Spuren von Gluten im aminSELECT© enthalten.

Ich leide an einer Gluten-Allergie. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält Spuren von Gluten (0,024 %; das sind ca. 2,4 mg Gluten in einer Tagesdosis Spermidin Duo).
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält kein Gluten.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält kein Gluten.

Personen mit einer (IgE-vermittelten) Typ-I-Allergie auf Gluten sollten daher die Produkte Spermidin Duo und Spermidin 24 meiden oder die Einnahme vorher mit ihrem Arzt / Therapeuten abstimmen.

Ich leide an Zöliakie. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält Spuren von Gluten (0,024 %; das sind ca. 2,4 mg Gluten in einer Tagesdosis Spermidin Duo).
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält kein Gluten.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält kein Gluten.

Personen, die unter Zöliakie leiden, sollten daher die Produkte Spermidin Duo und Spermidin 24 unbedingt meiden.

Ich leide an einer Weizeneiweiß-Unverträglichkeit. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält Weizeneiweiße.
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält keine Weizeneiweiße.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält keine Weizeneiweiße.

Personen mit einer (IgG-vermittelten) Weizeneiweißunverträglichkeit sollten daher die Produkte Spermidin Duo und Spermidin 24 meiden oder die Einnahme vorher mit ihrem Arzt / Therapeuten abstimmen.

Ich leide an einer Weizeneiweiß-Allergie. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält Weizeneiweiße.
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält keine Weizeneiweiße.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält keine Weizeneiweiße.

 Personen mit einer (IgE-vermittelten) Typ-I-Allergie auf Weizeneiweiße sollten daher die Produkte Spermidin Duo und Spermidin 24 meiden oder die Einnahme vorher mit ihrem Arzt / Therapeuten abstimmen. 

Ich leide an einer Laktose-Intoleranz. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält keine Laktose.
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält keine Laktose.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält keine Laktose.
Ich leide an einer Fruktose-Intoleranz. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält aufgrund des natürlichen Zuckergehaltes (Saccharose) der Weizenkeime eine Fruktosemenge von ca. 0,8 g / 10 g aminSELECT©.
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält Fructooligosaccharide, kurz FOS (180 mg FOS / Kapsel).
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält aufgrund des natürlichen Zuckergehaltes (Saccharose) des resistenten Maisdextrins eine Fruktosemenge von ca. 0,15 g / 15 g Spermi-flor.

Personen mit einer schweren Form der Fruktoseintoleranz sollten die Einnahme von Spermidin Duo, Spermidin 24, M-Biom 24 und Spermi-flor vorab mit ihrem Arzt / Therapeuten abstimmen.

Ich leide an einer Histamin-Intoleranz. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält kein Histamin.
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält kein Histamin. 

Personen mit einer Histamin-Intoleranz vertragen Spermidin Duo, Spermidin 24 und M-Biom 24 daher in der Regel gut.

Ich ernähre mich vegetarisch / vegan. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?
  • Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© in Spermidin Duo und Spermidin 24 enthält keinerlei tierische Bestandteile.
  • Der m-biom24-Komplex© in Spermidin Duo und M-Biom 24 enthält keinerlei tierische Bestandteile.
  • Das 100 % rein pflanzliche Ballaststoff-Pulver Fibersol©-2 in Spermi-flor enthält keinerlei tierische Bestandteile.
Ich bin Diabetiker. Kann ich die Produkte von Lindthal einnehmen?

Das spermidinreiche Weizenkeim-Direktkonzentrat aminSELECT© (in Spermidin Duo und Spermidin 24) enthält Kohlenhydrate.

  • Eine Tagesdosis aminSELECT© in Spermidin Duo (10 g) entspricht ca. 3 g Kohlenhydraten (KH), was umgerechnet ca. 0,3 KHE oder 0,25 BE entspricht.
  • Eine Tagesdosis aminSELECT in Spermidin 24 (6 g) entspricht ca. 1,8 g Kohlenhydraten (KH), was umgerechnet ca. 0,18 KHE oder 0,15 BE entspricht.
Wenn ich Ballaststoffe einnehme, habe ich manchmal Verdauungsprobleme. Kann man etwas dagegen tun?

Spermi-flor enthält das 100% rein pflanzliche Ballaststoffpulver Fibersol-2.
Darmempfindliche Personen sollten in den ersten 4 bis 5 Tagen die Spermi-flor Tagesdosis von 15 g auf 3 Portionen (morgens, mittags und abends je 5 g) über den Tag verteilt einnehmen oder nach Rücksprache mit ihrem Arzt / Therapeuten die Einnahme es Ballaststoffes zunächst reduzieren (z.B. auf 1/3 der Tagesdosis, also 5 g pro Tag) und langsam auf die 15 g steigern.

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Bestellung, Zahlung & Versand

Wo sind die Produkte von Lindthal erhältlich?

Unsere Produkte erhalten Sie aktuell in unserem Online-Shop und bei Ihrem Therapeuten, Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt – vorausgesetzt er/sie ist Partner von Lindthal medical. 

Welche Zahlungsarten stehen mir zur Verfügung?

In unserem Online-Shop können Sie per Kredit- oder Debitkarte sowie per Paypal zahlen. 

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Die Lieferung erfolgt ausschließlich ins Inland (Deutschland).
Lieferungen ins Ausland können wir zurzeit leider nicht vornehmen.

Wie lange sind die Lieferzeiten?

Soweit im jeweiligen Angebot keine andere Frist angegeben ist, erfolgt die Lieferung der Ware innerhalb von ein bis drei Tagen nach Vertragsschluss (bei vereinbarter Vorauszahlung nach dem Zeitpunkt Ihrer Zahlungsanweisung). 
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Haben Sie Artikel mit unterschiedlichen Lieferzeiten bestellt, versenden wir die Ware in einer gemeinsamen Sendung, sofern wir keine abweichenden Vereinbarungen mit Ihnen getroffen haben. Die Lieferzeit bestimmt sich in diesem Fall nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeit, den Sie bestellt haben. 

Wie hoch sind die Versandkosten?

Bei einem Bestellwert von unter 90,00 € berechnen wir unseren Kunden eine Versandkostenanteil von 5,95 €. Ab 90,00 €-Bestellwert liefern wir frachtfrei.

Wenn Sie während des Bestellvorgangs im Warenkorb jedoch die Partner-ID Ihres Therapeuten, Ihrer Hebamme oder Ihres Arztes eintragen, erhalten Sie die Lieferung versandkostenfrei. 

Für unsere Partner berechnen wir bei einem Bestellwert von unter 45,00 € berechnen eine Versandkostenanteil von 5,95 €. Ab 45,00 €-Bestellwert liefern wir unsere Partnern frachtfrei.